整体院 K.T style

50歳男性　会社員の方からの質問

私は今までに何度も酷いぎっくり腰になってしまった事があり、
酷い場合は１か月以上も殆ど動けない状態になった事もあって
その時は身体的にも精神的にもとても辛い思いをしました。
そのせいでまたいつぎっくり腰になるかもしれないと恐怖感があります。
そして慢性的な腰痛にも悩まされています。
もう二度とぎっくり腰にならないために何か出来ることはあるのでしょうか？
また慢性的な腰痛は整体に通うことによって改善されるのでしょうか？

回答

まずギックリ腰は一般的、医学的に原因不明だそうですが、当整体院の経験的な観点では、①全身疲労、②内臓に負担、③自律神経のバランス、が原因と考えられます。

仕事や何らかのイベントなどにより疲労、ストレス、肥満などにより、なるケースが多いものと思われます。

ギックリ腰の予防は規則正しい生活、栄養バランス、適度な運動、ストレッチなどが必要と思われます。

ギックリ腰の原因となる筋は大腰筋やお尻の筋群、仙椎周囲の筋、脊柱周囲の筋などがありますが、Youtube動画検索すれば出ます。また近いうちに当整体院の動画もアップする予定ですので、お待ち下さい。

あと、当整体院でよくありがちなのは、ギックリ腰のお客さまが当整体院の1回の施術で痛みが取れることが多いのですが、それをギックリ腰を克服したと勘違いして、無断キャンセルや来院しなくなったりして、結局ギックリ腰を繰り返したり、慢性腰痛になったりするというケースがあまりにも多いです。

ギックリ腰は規則正しい生活をして、整体の施術を受けるなら、最後まで受けることをお勧めします。